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保健养生

pc蛋蛋的算法|芒果对身体有什么好处?怎样吃才能避免过敏?

时间:2017/4/4 13:14:48   作者:生活技巧   来源:http://bjfangchong.com   阅读:232   评论:0
内容摘要:芒果对身体有什么好处?怎样吃才能避免过敏?夏季是最多水果可以吃的季节,说起香甜的芒果,自然是让人垂涎三尺,芒果好吃又能养生,是很多的的必选佳品,但是,芒果属湿热质,所以多吃了要提防皮肤过敏。芒果对身体有什么好处?怎样吃才能避免过敏?今天就跟随金投热点小编一探究竟吧!芒果对身体有什...
芒果对身体有什么好处?如何吃才能避免过敏?夏季是最多生果可以吃的季候,说起香甜的芒果,自然是让人垂涎三尺,芒果好吃又能摄生,是很多的的必选佳品,然则,芒果属湿热质,所以多吃了要防备皮肤过敏。芒果对身体有什么好处?如何吃才能避免过敏?今天就跟随金投热点小编一商量竟吧!芒果对身体有什么好处?如何吃才能避免过敏?

香甜芒果 大大功效

芒果的营养异常丰富,含有糖、蛋白质、纤维素等等,特别是芒果中所含的维生素A的前体胡萝卜素异常高,是其它生果中很少见的,维生素C可达56.4—137.5毫克,维生素E也异常丰富,而且含人体必需的微量无素硒、钙、磷、钾等含量也很高,有“热带生果之王”的美称。芒果对口渴咽干、胃气虚弱、呕吐晕船等症状有很好的缓解感化。芒果除食用外,还有很大的药用价值,其果皮也可入药,为利尿、浚下剂。芒果有益胃、止呕、止晕的功效。在古代,凡漂洋过海者,无不随身携带一些芒果,以解晕船之症。是以,芒果对于眩晕症、梅尼埃综合症、高血压晕眩、恶心呕吐等均有疗效。芒果的胡萝卜素含量特别高,有益于视力,能滋润皮肤,是女士们的美容佳果。
芒果中还含有一种加芒果甙的物质,有明显的抗脂质过氧化和保护脑神经元的感化,能延缓细胞衰老、提高脑功能。它可以明显提高红细胞过氧化氢酶活力和降低红细胞血红蛋白。它还有祛疾止咳的功效,对咳嗽痰多气喘等症有帮助食疗感化。

芒果含芒果酮酸等化合物,具有抗癌的药理感化;芒果汁还能增加胃肠蠕动,使粪便在结肠内逗留时间缩短。是以食芒果对防治结肠癌很有裨益。芒果中维生素C的含量高于一般生果,并能降低胆固醇、甘油三酯,常食芒果可以赓续弥补体内维生素C的消费,并有得防治心血管疾病。

健康红绿灯:芒果过敏及预防

吃芒果可不能盲目吃,很多人吃了芒果过后吵嘴、高低额、脸颊部等地方会出现红疹、烧痒,有的甚至肿起来了,这其实就是芒果过敏症状“芒果皮炎”。芒果皮炎是因为芒果中含有单羟基苯或二羟基苯引起过敏,特别是没有完全成熟的芒果里含有醛酸这种物质,会对皮肤黏膜有一定的刺激感化。

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