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pc蛋蛋免费软件|衰老的症状有哪些?老年人应该如何预防衰老?

时间:2017/4/4 13:14:29   作者:生活技巧   来源:http://bjfangchong.com   阅读:242   评论:0
内容摘要:衰老的症状有哪些?老年人应该如何预防衰老?腿脚上的不便,就是指老年人,如果确认你已经衰老了呢?在衰老的过程中有什么表现吗?如何判断一个人已经衰老了?今天就来看看中老年人采取什么措施预防衰老?今天就跟随金投热点小编一探究竟吧!衰老的症状有哪些?老年人应该如何预防衰老?症状一:手脚冰...
衰老的症状有哪些?老年人应该若何预防衰老?腿脚上的不便,就是指老年人,假如确认你已经衰老了呢?在衰老的过程中有什么表现吗?若何判断一小我已经衰老了?今天就来看看中老年人采取什么办法预防衰老?今天就跟随金投热点小编一商量竟吧!衰老的症状有哪些?老年人应该若何预防衰老?

症状一:四肢举动冰冷

原因:平日是因为中老年人血液轮回不通顺、运动量太少造成的。假如同时指甲变成蓝色或紫红色的话,则可能是糖尿病、动脉栓塞或雷诺氏症的早期征兆。

对策:引述台北医科大学附属病院针伤科主任陈萍和的概念指出,中老年人加大运动量、促进血液轮回、多吃温补脾胃的食物才是根本的解决办法。他认为,泡脚水的温度最好为40摄氏度,时间20分钟最合适。因为泡脚太久,身体会消费更多的热量,加重心脏累赘。

症状二:脚抽筋
原因:台湾彰化秀传病院足踝外科主任朱家宏指出,假如中年人睡觉的时刻脚板抽筋,可能是日间行走站立的姿势不准确引起的。较冷、缺钙、疲惫过度等原因都可能引起小腿抽筋。别的,因为静脉血中含氧量不足,小腿静脉曲张,静脉血经久逗留在足部,也会刺激足部肌肉,导致抽筋。

对策:台北荣总病院心脏血管外科主治医师赖晓亭建议,出现这些问题,睡觉时可将脚稍微垫高,促使下肢静脉血顺利流回心脏。还要留意保暖、补钙、选择合适的鞋。

症状三:脚麻

原因:假如脚趾头、脚板麻痛感严重,还有刺痛烧灼感,可能与糖尿病有关。假如脚的胀痛感多于麻木感,很可能是深静脉栓塞。假如从腰到脚都麻,还伴有背痛,则可能是椎间盘凸起。

对策:症状严重,应急速就医。

症状四:走路时脚痛

原因:中年人脚后跟基本上都有块厚厚的脂肪垫,跟着年纪渐长,脂肪垫萎缩,走路时脂肪垫被挤压到两侧,相对中心会变薄,脚跟着地时就会痛,且越走越痛。但假如早上一路床落地就刺痛,之后症状会减轻的话,则可能是腰髋骨位置不正引起的。

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