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健康饮食

pc神算软件|空心菜可以怎么吃?炒菜前需要先准备什么?

时间:2017/4/15 11:31:28   作者:生活技巧   来源:http://bjfangchong.com   阅读:264   评论:0
内容摘要:空心菜可以怎么吃?炒菜前需要先准备什么?空心菜,原名蕹菜。喜高温潮湿气候,是中国南方农村普遍栽培作的蔬菜。空心菜性寒、味甘,归肝、心、大肠、小肠经;可清热凉血,利尿,润肠通便,清热解毒,利湿止血等功效。空心菜可以怎么吃?炒菜前需要先准备什么?今天就跟随金投热点小编一探究竟吧!空心...
空心菜可以怎么吃?炒菜前需要先准备什么?空心菜,原名蕹菜。喜高温潮湿气候,是中国南方农村普遍栽培作的蔬菜。空心菜性寒、味甘,归肝、心、大肠、小肠经;可清热凉血,利尿,润肠通便,清热解毒,利湿止血等功效。空心菜可以怎么吃?炒菜前需要先准备什么?今天就跟随金投热点小编一商量竟吧!空心菜可以怎么吃?炒菜前需要先准备什么?

原料:

空心菜、辣椒、大蒜和盐

1遴选新鲜的空心菜,别的准备半只蒜和一些干辣椒(不能吃辣椒的可以不放)。炒空心菜的基本调味品为盐,其他的都可以不加。

2摘菜。不知道怎么摘的小伙伴可以百度查询。摘好将空心菜泡水后搓洗,大约两三分钟后就算彻底洗干净了。

3将空心菜切好。小我习惯是把空心菜菜叶和叶茎分开切,不切也是可以的。

4剥好大蒜,然后用菜刀把大蒜拍碎。之后取干红辣椒若干,洗干净后切碎待用。

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